Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 62,18g | Prot: 56,89g | Carb: 95,74g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Fellah Köftesi, Ayran, Mevsim Salata, Kayısı, Ceviz. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Mado Sade Dondurma. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di atcisevval
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