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OCD day 1! 800 an kaloriiiii
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1370 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 85,02g | Carb: 154,10g.
Pranzo: Nasi Putih, Kecambah, Bawang Bombay Dimasak , Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Maestro Light Mayonnaise, Garam, Tomat, Sawi Putih. Cena: Chitato Sapi Panggang, Pangsit Goreng, So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Altro: Rengginang, Cimory Yogurt Drink Lychee, Lay's Rasa Barbeque Fiesta. Di più...
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1692 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Awowkwkw
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