|
bu gün biraz kaçamak yapalım
|
851 kcal
|
Gras: 33,12g | Prot: 21,45g | Carb: 118,61g.
Colazione: Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye, Kahve (Demlenmiş), Kebir Tel Peynir, Rafadan Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Pranzo: Kurabiye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Patates Cipsi. Snacks/Altro: Eti Cicibebe, Üzüm, Muz. Di più...
|
|
2150 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 13 minuti, Stare seduti - 7 ore, Salire le Scale - 20 minuti, Cucinare - 15 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Canınızın çektiği şeyi ölçülü yemeniz çok iyi bir şey. Burada kendine işkence eden insanları görünce üzülüyorum :( Sonra birden bire yemeğe saldırıyorlar.
26 giu 20 da utente: nilss2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aysglzkan
|