|
Овсяные печенья с фундуком, бананом и курагой без сахара и муки 🍪
|
1489 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 70,51g | Carb: 187,97g.
Colazione: Овсянкоблин, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Форель Радужная. Pranzo: Альпийская Коровка Сметана 15%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Щавелевые Щи (Мои). Cena: Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Альпийская Коровка Сметана 15% , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Клубника, Овсяные печеньки. Di più...
|
|
 Commenti
26 giu 20 da utente: kaktus50
|
очень красивое печенье получилиось!
26 giu 20 da utente: Oolgastan
|
С сахзамом? Или просто сладость от банана и кураги?
26 giu 20 da utente: kris123123tt
|
Овсяные печеньки
1 шт 118 ккал 17,2 угли, 4,22 жиры, 3,16 белки
🍪 2 спелых банана
🍪 50 гр кураги
🍪 50 гр фундука
🍪 150 гр геркулеса
🍪 15 гр меда
🍪 у меня бананы были заморожены, поэтому, чтобы была хорошая консистенция (не жидкая) я добавила еще 70 гр отрубей
🔷 бананы размять вилкой или блендером
🔷 орехи, курагу нарезать ножом или блендером
🔷 все ингредиенты смешать, перемешать, дать постоять 10 минут
🔷 слепить печенье ( у меня получилось 10 шт)
🔷 в разогретую до 180 градусов духовку кладем печенье на 15 минут, далее уменьшаем духовку до 150 градусов и ждем еще 15 минут
27 giu 20 da utente: Иванеева
|
Oolgastan спасибо большое)
27 giu 20 da utente: Иванеева
|
kris123123tt сахзам не добавляла, сладость за счет кураги, спелого банана и меда
27 giu 20 da utente: Иванеева
|
27 giu 20 da utente: kaktus50
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иванеева
|