Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3255 kcal
|
Gras: 85,34g | Prot: 291,99g | Carb: 317,53g.
Colazione: Яичный Белок, Яичный Желток, Привоз Пшеничная Крупа, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Pranzo: Мистраль Гречка, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Просто Грецкий Орех, Ирмень Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Altro: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|