Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 98,69g | Prot: 168,40g | Carb: 111,29g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Избенка Молоко 1%, Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Фундук Сушеный, Избенка Творог 5% Можайский, Now Omega-3. Pranzo: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Cantina City Салат с Капустой, Огурцами и Томатами, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет. Cena: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Вкусвилл Кекс из Пророщенной Пшеницы, Перекресток Сыр Гауда , Помидоры, Петруха Печень Куриная, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|