Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 87,95g | Carb: 140,59g.
Colazione: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Pranzo: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Cena: Ого Семена Льна , Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Ягода Клюква Протёртая с Сахаром , Первым Делом Смесь Сладкая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Altro: Tuc Крекер Сметана и Лук, Виноград. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana60
|