Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 56,87g | Carb: 219,84g.
Colazione: Miele, Mandorle, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Conad Latte Intero UHT, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. Pranzo: Formaggio Cremoso Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Friselle Integrali. Cena: Moretti Birra 4,6%, McCain Patatine Fritte, Pizza Margherita. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OrnellaD.
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