Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 66,74g | Prot: 55,25g | Carb: 167,38g.
Colazione: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Грецкие Орехи, Ветчина, Heinz Соус Четыре Перца, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Семена Льна, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм. Pranzo: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Русский Дар Квас Традиционный. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Четыре Перца, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Финик, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Медовый, Перекресток Персик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|