Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 63,77g | Carb: 132,81g.
Colazione: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Milkita Permen , Roma Biskuit Kelapa, Indomilk Susu Kental Manis, Kolang Kaling, Blue Band Mentega, Tempe, Ceker, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Quaker Oat, Air. Pranzo: Garuda Chocolatos Wafer Roll. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Stretching (yoga) - 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laksmi prasetya
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