Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3890 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 209,63g | Carb: 629,82g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Banana, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: TST Nutrition Maltodx Fuel, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Le Naturelle Albume Uovo, Miele, Delizie del Sole Riso Basmati. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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