Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 35,20g | Prot: 67,56g | Carb: 138,68g.
Colazione: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Putih Telur Matang, Pangsit Polos, Bawang Putih, Tahu. Pranzo: Selada Daun Hijau, Tahu, Tempe, Makaroni, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sidomuncul Kunyit Asam. Snacks/Altro: Selada, Saus Tomat, Putih Telur Matang, Serena Cheese Cookies. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dscmllyprmth
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