Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
638 kcal
|
Gras: 27,28g | Prot: 53,39g | Carb: 43,15g.
Pranzo: Saus Tomat, Dada Ayam. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Paha Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kebuli. Snacks/Altro: Susu Coklat, Nextar Brownies. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di desti fandi
|