Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 64,63g | Carb: 109,04g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Khaerunnisaylhn
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