Diario di marlhern, 27 giu 20

El mejor regalo de cumpleaños que he rebido!!! Es bueno cuando los que te rodean te apoyan y ayudan cuando tomas una decision. Esto sin duda hara mis comidas muucho mas saludables y rapida. Asi ganaré un poco mas de tiempo para mi!!

895 kcal Gras: 31,19g | Prot: 74,50g | Carb: 82,79g.   Colazione: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa,  Huevo Escalfado,  Aguacate,  Pan Multicereales. Pranzo:  Quinoa (Cocida), Verdifresh 5 Vegetales para Vapor, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Cena:  Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate,  Cebollas,  Aguacate,  Pepino (con Cáscara),  Tomates Cherry, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Altro:  Whey Protein,  Manzana Verde. Di più...



     
 

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Storia del Peso di marlhern


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