Diario di Sofiafm, 27 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
59,6 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1499 kcal Gras: 74,55g | Prot: 59,97g | Carb: 150,75g.   Colazione: Hacendado Pan de Molde Multicereal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Pranzo: Mayonesa Light, Tomates Cherry, Nueces, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Edamame, Hacendado Langostino Cocido, Arroz Blanco. Cena: Palacios Pizza Jamón Bacon Queso, Pan de Pueblo, Embutidos de Carne. Di più...
1827 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Sofiafm


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