Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 93,37g | Carb: 62,24g.
Colazione: Melancia, Ovo Cozido. Pranzo: Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lucco Fit Frango Desfiado com Purê de Batata Doce. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olivtai
|