Добрый! Девочки, похудела-факт) но волосы покидают голову ...😥 кто сталкивался? что пьём? Пропила 12 дней элевит пронаталь...результат 0
|
1233 kcal
|
Gras: 32,61g | Prot: 90,75g | Carb: 158,40g.
Colazione: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чай, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Курага, Noris Икра Трески Пробойная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Минтай Отварной. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Altro: Красные Вишни, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Абрикос, Чай, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Di più...
|
|
1376 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore e 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore e 38 minuti, Samsung Health - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 43
Commenti
Спасибо большое за все советы! 😘
28 giu 20 da utente: Natli1978
|
вообще волосы выпадают через пару месяцев после происхождения причины...вощможно, болезнь бвла или гормональный всплеск тогда...
28 giu 20 da utente: Varyonok
|
Задумалась о стрессе...а ведь 2 месяца назад случилась полная изоляция!!!! Я очень сильно переживала -за работу, за близких и.т.д. Это наверное тоже усугубляет мою низкокалорийную диету. Вообщем беру все на заметку, спасибо еще раз.
28 giu 20 da utente: Natli1978
|
Биотин. Правда, волосы растут не только на голове, но эффект есть.
28 giu 20 da utente: Treyvers
|
отвар крапивы пить по 1ст в день...на волосы-маску из репейного масла с крапивой
28 giu 20 da utente: 7115060
|
я так же страдала. очень помогли витамины фирмы Орифлейм, для женщин, специально для волос и ногтей.
28 giu 20 da utente: Ирина Трон
|
Гемоглобин , ферритин однозначно надо сдавать(только обратите внимание , что референсные значения в анализах занижены)если гемоглобин даже 125, то это уже низкий! И возможно мало белка в пище! Будьте здоровы🌹
28 giu 20 da utente: konfeta.77
|
столовую ложку оливкового масла на ночь, ногти и волосы восстановятся...
28 giu 20 da utente: erolya1
|
28 giu 20 da utente: Majnska
|
Ревалид мне помог. Волосы перестали выпадать, ногти стали супер крепкими. Пропивала курсами раз в год. Но... в очередной раз аллергия в виде сыпи...Пришлось отказаться
28 giu 20 da utente: TPlatoshka
|
28 giu 20 da utente: Noza1980
|
Омега 3 и втираю на ночь касторовое масло
28 giu 20 da utente: ololo_tip
|
Раз старые волоски выпали, нужно отрастить новые.
Месяц настойку перечной мяты (50/50 с водой размешанную) на корни волос брызгать. И месяц никотиновую кислоту втирать. Результат будет бомбический. Появится подшорсток по всей голове, волосы потом гуще станут.
Конечно не через пару дней, тут нужно только терпение и время.
И уже написали про питание, таблетки и конечно же врача.
28 giu 20 da utente: Nutty._.nut
|
Если есть желание, зайдите на канал Алексей Ворон в ютубе, у него много про что есть, в том числе и про волосы. Сама черпаю информацию оттуда.
28 giu 20 da utente: Lena 999
|
... я не девочка :) позвольте задать 2 вопроса... 1 - сколько БЕЛКА потребляете? Витамины - омега - микронутриенты это всё важно, но если Вы порезали поступление белка - первое что организм при недостатке аминокислот будет делать - освобождаться от "бесполезных" белковых структур /волосы и ногти, эластичность кожи/. 2 - анализы крови сдавали? Уровень АЛТ/АСТ, гемоглобин, витамин Д какой? А "втирать" всё что угодно, но толку не будет. Извините.
28 giu 20 da utente: YuryP65
|
пантогам актив в свое время очень помог.
28 giu 20 da utente: mrs.Sofia
|
согласна с YuryP65. При похудении как правило волосы выпадают из-за недостатка белка. Результат при изменении поведения Вы увидите через несколько месяцев, как в одну так и в другую сторону.По анализам стоит посмотреть в норме ли белок крови.
28 giu 20 da utente: levoch
|
селен Вам нужен и витамин А, В6, В12
28 giu 20 da utente: ArchZ
|
SOLGAR «Skin, nails & hair» качественный эффективный комплекс витаминов, проверено✔️, естественно плюсом к питанию и разнообразным предложенным процедурам...
28 giu 20 da utente: Eva_toly
|
У меня не раз волосы вдруг начинали сыпаться. Потом то просто проходило само собой. Про отсроченность выпадения - это реальный факт. Нужно понимать и знать стадии роста волоса, такие как анаген, катаген, телоген. Это волос на всем теле касается и ресниц. Понаблюдайте картину. Они могут до 2-х недель сыпаться, а потом просто перестать. Вот если не перестанут, то можно бить тревогу. Ну и посмотрите, что с рационом и гормонами. Жиров должно быть не менее грамма на килограмм веса, белка тоже не менее грамма, а при активных занятиях спортом, даже больше. Гормональные сбои зачастую уносят и волосы с собой.
28 giu 20 da utente: Varyonok
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natli1978
|