Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 31,76g | Carb: 127,68g.
Colazione: Mis Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Tahıllı Ekmek. Pranzo: Sarı Tatlı Mısır, Karpuz, Karpuz. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Fıçı Karışık Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Fıçı Karışık Turşu, Ton Balıklı Makarna. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali.1561
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