|
По следам своих старых фоток я выяснила, что в июне 2017 мой вес был 58 кило. К апрелю 2020 он составлял 70, то есть за три года я набрала всего 12 кг. При этом кушая всякую дрянь(чипсы, газировку, фастфуд почти каждый день) и без двигательной активности, передвигаясь исключительно на машине 😬выходит, что у меня достаточно хороший метаболизм и вес набираю медленно. А сбросила 6,6 за месяц с небольшим 😐понятно, что дальше не будет такого динамичного похудения.
Но как несправедливо наедать годами жир, а требовать от своего организма сбросить мгновенно лишнее и желательно с помощью волшебных пилюль 🤦🏾♀️
|
1319 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 84,41g | Carb: 108,78g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ситниковское Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кета, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный. Pranzo: Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Миндаль . Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ёбатон Протеин, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Огурец (с Кожурой), Лузинская Крыночка Творог 5%, Сыр Гауда, Любимо Йогурт Prebiotic, Кабачки, Помидоры. Di più...
|
|
 Commenti
Повезло с ов. Я набрала за 2 месяца 10 кг, но их скинула ,хотя,за месяц + 3, поэтому всё худею
Раньше , до похудения, был очень хороший
Ела всё,что хотела и не толстела,тогда 52-53 весила .
28 giu 20 da utente: nastua_liss
|
Но судя по вашему весу вам не нужно худеть. Для вашего роста вес 47 👍
28 giu 20 da utente: Berryli
|
Но скелетом , обтянутым кожей , не выгляжу . А хочу быть тощей и плоской.
28 giu 20 da utente: nastua_liss
|
Моя подруга похудела на 15 кг за полгода, просто много ходила со мной и стала есть на пол ведра меньше. Таким же способом похудел мой мч) ходьба вещь!
30 lug 20 da utente: Erika.Mirabilis
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Berryli
|