|
se hapyy itu klo protein karbo n fat ny 3:3:2 sesuai anjuran dietnya yulia :))
|
1036 kcal
|
Gras: 33,69g | Prot: 67,46g | Carb: 128,35g.
Pranzo: Sayur Bening Bayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Masak Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Buah Kiwi, Stroberi, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Altro: Buah Anggur, Keripik Pisang, Buah Anggur, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. Di più...
|
|
1596 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Tpi msih kurang asupan kalori nyaaa
28 giu 20 da utente: Ayubcde
|
Iyapss baru makan siang aja soalnya blm nnti malem hehe soalnya ku OCD 6jam ;)
28 giu 20 da utente: DinaDestri17
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DinaDestri17
|