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Menos um dia, menos 1kg!
Orgulhosa do meu esforço 👍🏻
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 100,21g | Prot: 101,08g | Carb: 198,92g.
Colazione: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Pêra Portuguesa. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Cena: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Tirolez Queijo Prato, Doce de Leite, Nestlé Nesfit Integral, Itambé Pro Whey , Abacaxi, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Quatá Queijo Minas Frescal Light . Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di buarqueclara
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