Diario di fenny sukma, 28 giu 20

Sangat bersyukur menemukan aplikasi fat secret jadi bisa kurus gini! Kadang post foto before after suka sedih banyak yg bully aneh lah pingin panen pujian lah padahal kan ini kan progress pribadi dan reward buat pribadi ko pada komen2 netijen buat sakit ya

1034 kcal Gras: 70,91g | Prot: 48,68g | Carb: 228,61g.   Colazione: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Lontong Isi. Pranzo: Orange, Chicken Breast, Nasi Putih, Cooked Egg White, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Filma Minyak Goreng Filma. Cena: Sawo. Snacks/Altro: Bango Kecap Manis, Cilok, Sinti Bumbu Pecel, Gummy Bears, Tango Tango, Cooked Egg White. Di più...

344 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 47
Commenti 
tb berapa kak. bb awal sama skrg juga berapaan. hehe pengen nih soale 
28 giu 20 da utente: destya dwi lestari
Kadangg orang menjelek"kan sebenernya dalem hatinya tu IRI kakk. Kadang heran juga sama netijenn, ngehina" aja emang dirinya tu maha sempurna apa hmmmm. Tapi tetep semangattt kakk, skrng udah berubah lebih sehat tentunyaaa hehe❤❤❤ 
28 giu 20 da utente: kholifah123
Terimakasih supportnya ka @kholifah ❤️ 
28 giu 20 da utente: fenny sukma
yg komen nyinyir dgn post after before blm bs ngurusin diri sendiri,, bisa nya ngurusin org aja wkwkwk  
28 giu 20 da utente: shallwatt
olahraga ap kk 
28 giu 20 da utente: jejaaaa
kaya ibu dan anak ini seriusan, kereen.. Kalau ketemu yg kanan pasti saya panggil bu, kalau yg kiri saya panggil dek ini wkwkwkw 
28 giu 20 da utente: red23rd
bisa ya keliatan 10 tahun lebih muda gini.. jd motivasi niih 😂 
28 giu 20 da utente: tary sa
olahraganya apa kak? 
28 giu 20 da utente: ekaputrya
Makan dijaga selalu defisit tdee saya 1900 makan selalu di 1200-1300 perhari sama olahraganya aerobik berty tilarso cukup 20-30mnt sehari ka kalau capek lg maher gt 10mnt aja hiit cardio turun bb 7bulanan bisa sampe kaya skg alhamdulillah! Mksh yah udh support untuk semuanya mksh🙏🏻🙏🏻♥️ Love peace 
28 giu 20 da utente: fenny sukma
selamaaaat yaaaaa.... cans bingiiittt 😊😊😊 
28 giu 20 da utente: lintang.kejora
TB berapa kak?  
28 giu 20 da utente: ditadevi
maaf mau nanya ka, BB dan tb awalnya berapa kak ? 
28 giu 20 da utente: amalana21
maaf mau tanya gimana caranya nge post, kok di HP gue gk bisa yah? apa guenya aja yg katroo😂😂😂, tolong dijawab yaa, thanks.  
28 giu 20 da utente: syifa15
Bb awal 62,4 sekarang 49,6 tinggi badan hanya 157 ♥️ 
28 giu 20 da utente: fenny sukma
kakak tiap hari selalu makan di kalori segitu atau pernah makan kalap gitu gak kak selama programm? 
28 giu 20 da utente: agitzu
brpa lama ? 
28 giu 20 da utente: aniirham
selama 7 bulan nonstop kah kak ini?  
28 giu 20 da utente: nmarsel_
wah ini tu keren menginspirasi..  
28 giu 20 da utente: DEWI PUTRI KURNIATI
Brapaa bulan ka proses nya 
28 giu 20 da utente: @anisabellam
proud!!  
28 giu 20 da utente: dhea bunga

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di fenny sukma


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.