Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 43,82g | Carb: 79,65g.
Pranzo: Putih Telur, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Tomat, Semangka. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di umaraf
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