Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 76,81g | Carb: 262,72g.
Colazione: miree Paprika Chili, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Pranzo: Aldi Apfelmus, Milchreis. Cena: REWE Kräuterquark 2,4%, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Ja! Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Nestle Kaktus Eis, Melone (Muskmelone). Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di triggerfish
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