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Ciao ragazzi. Vorrei provare la versione del porridge freddo per colazione, lasciato in frigo dalla sera prima. Mi date un pó di idee e consigli?
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1361 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 79,24g | Carb: 153,62g.
Colazione: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Caffè Espresso, Rapunzel Crema di Arachidi, Coop Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Sojasun Burger Asparagi. Snacks/Altro: Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Coop Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle. Di più...
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