Diario di lucyde, 28 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
97,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 31,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1109 kcal Gras: 45,73g | Prot: 40,04g | Carb: 142,63g.   Colazione:  Oatmeal Crisp with Almonds,  Blueberries, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk. Pranzo:  Celery ,  Celery , Central Roast Vitality Mix For Women, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Kraft Cheez Whiz,  Hard-Boiled Egg,  Sweet Cherries. Cena:  Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce, Kraft Thousand Island Dressing,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Di più...
2734 kcal Esercizio: water walking - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucyde


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