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unquantifiable calories in homemade seafood lasagne so subbed ready meal values
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1312 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 58,03g | Carb: 180,70g.
Colazione: Oat Cereal, Sweet Vine Berry Dried Fruit Mix, Dilmah Tea with Lite Milk, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Pranzo: Banana, Woolworths Home Brand Lemon and Black Pepper Tuna, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Snacks/Altro: Maltesers Maltesers, french macaron, Fresh Lemon Juice. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Nuoto (moderato) - 27 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 34 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 minuti, Corsa - 11 km/h - 15 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora. Di più...
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