Diario di nikmahnida, 29 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
73,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 8,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1152 kcal Gras: 31,66g | Prot: 60,37g | Carb: 171,59g.   Colazione:  Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme,  Pisang, Colatta Choco Chips,  Baking Soda,  Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo:  Daging Kambing,  Mentimun (dengan Kulit),  Sate Kambing,  Nasi Jagung. Cena:  Pepaya. Snacks/Altro:  Pisang,  Pepaya. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nikmahnida


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