Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 48,58g | Prot: 91,42g | Carb: 173,48g.
Colazione: Магнит Творог 5 % Молочный Родник, Coffee Machine Американо с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе в Сметане с Грибами «г», Щебекинская Макароны. Cena: Кабачки Тушеные «г», Горбуша Жареная в Кляре «г». Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Абрикос, Банан, Джаз Миндаль Жареный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Галина 225
|