Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 56,84g | Prot: 88,11g | Carb: 180,34g.
Colazione: Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриная Отбивная, Кабачок Гриль, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Алыча, Кедровые Орехи , Помидоры, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaynak Natali
|