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Bakwan tanpa tepung dan tanpa minyak Tumis labu Ikan tuna asam padeh Nasi putih 50 gr
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790 kcal
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Gras: 20,93g | Prot: 56,27g | Carb: 95,37g.
Colazione: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju), Bragg Apple Cider Vinegar, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Pranzo: Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Barco Coconut Cooking Oil, Kecambah, Wortel, Kubis, Telur, Putih Telur. Cena: Nutrijell Balanced Color. Di più...
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2771 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di shelin_melinda
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