Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 67,12g | Prot: 59,18g | Carb: 151,65g.
Colazione: President Сметана 30%, Салат из Помидоров и Огурцов, Абрикосы, Сухая или Твердая Салями, Galleti Хлебцы Кукурузные, Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков, Ферма Сыр Моцарелла. Pranzo: Сухая или Твердая Салями, Galleti Хлебцы Кукурузные, Апельсин, Красные Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Абрикосы. Cena: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Ферма Сыр Моцарелла, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Банан, Творог 18%, Кофе с Молоком, Бисквит. Di più...
|
|
134 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 31 minuti, Google Fit - 23 ore e 29 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galinka161170
|