Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 35,54g | Prot: 50,03g | Carb: 147,14g.
Colazione: Fındık, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Cena: Yeşil Mercimek Çorbası, Easyfood Izgara Tavuklu Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Kuru İncir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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