Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 51,30g | Carb: 149,92g.
Colazione: Café au Lait, Beurre (Salé), Pain Italien. Pranzo: Actifry Frites, Carbonade Flamande. Cena: Devos Lemmens Sauce Pita, Carbonade Flamande, Actifry Frites. Snacks/Altro: Nestlé Bonjour, LU Choco As, Nestlé Bonjour, Ferrero Mon Cheri, Pastèque. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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