Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2013
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 87,29g | Carb: 138,80g.
Colazione: Boiled Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Pink Lady Apples, Tea (Brewed, with Distilled Water). Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Coles Chunky Potato Wedges, White Potatoes (Flesh and Skin), Snapper (Fish) (Mixed Species), Red Table Wine. Snacks/Altro: Roasted Cashew Nuts. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di janetofnq
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