Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 62,37g | Carb: 187,45g.
Colazione: Hacendado Pan Bocadillo, Mantequilla, Serrano Jamón Serrano. Pranzo: Sandía, El Cultivador Salteado de Verduras , Garbanzos Cocidos, Alteza Arroz Blanco Cocido. Snacks/Altro: Piña, Bizcocho, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. Di più...
|
|
1413 kcal
|
Esercizio:
circuito fitness - 45 minuti, cocinar - 1 ora, trabajo 4 horas - 4 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Noelia g
|