Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 28,87g | Prot: 248,79g | Carb: 124,93g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Albume d'uovo, Latte, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Sartor Frutti di Bosco. Pranzo: Fesa di Tacchino, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Uovo, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Cena: Fesa di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Sedano, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Mandorle, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marius.hutanu93
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