Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 23,12g | Prot: 98,06g | Carb: 217,39g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Kacang Hijau. Pranzo: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Es Teh, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Evolene Whey Protein. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iki young
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