|
badan aku tuh unik pasti tiap 3 hari bb bakal staycool diangka yang sama, tapi dihari ke 4 pasti bakal turun. sebenernya nimbang tuh yang bagus seminggu sekali kan ya? tapi aku nimbangnya tiap subuh hha semacam kaya buat evaluasi aja hha alay banget sih ya
|
1260 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 56,83g | Carb: 101,21g.
Colazione: Kraft Cheddar Mini, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Tahu Goreng, Genjer, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Cena: Saus Tomat, Kobe Boncabe, Telur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Bakso Daging Sapi. Di più...
|
|
 Commenti
sama banget kalo liat timbangan pengen nimbang 😂
29 giu 20 da utente: ersaati
|
kalo saya sih nimbang seminggu sekali pas hari minggu kadang rabu juga sih ,nimbangnya aku buletin jadi misal bb 73,4 nanti aku masukin 78 jadi misal naik ga kepikiran karena berst air / makanan yang belum kecerna👍
29 giu 20 da utente: imfernanda
|
ralat maksudnya misal 73,4 aku masukin 74😅
29 giu 20 da utente: imfernanda
|
Hahaha iyaa sama aku juga awalnya seminggu sekali tp smnjk punya timbangan digital jd centil nimbangnya tiap hari:((
29 giu 20 da utente: pckry
|
Sarannku kalau nimbang dikasih jeda seminggu/sebulan
29 giu 20 da utente: Tegar Prasetyo
|
Nimbang jgn terlalu sering, pokoknya pastikan di waktu yg sama dg kondisi tubuh yg sama. Kyk abis bab dan setelah makan pas sore gitu berarti seterusnya ya di kondisi yg sama juga
30 giu 20 da utente: sagittarius.npr
|
Haiii kak, iya aku semenjak punya timbangan centil tiap hari nimbang, dan biasanya sih aku pas subuh kak seudah bab atau bak
30 giu 20 da utente: pckry
|
Sama atuh aku tiap hari pas subuh, abis olahraga sama habis makan sore
06 lug 20 da utente: aul_aina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|