Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 46,68g | Carb: 112,29g.
Colazione: Croissant Coklat. Pranzo: ABC Terasi, Tomat, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Kobe Tepung Bumbu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Kari Ayam, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinway
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