Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 40,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 32,75g | Prot: 102,76g | Carb: 170,92g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pranzo: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Manis, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Kraft Singles , Nestle Nestum (Susu+Pisang), Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Watermelon. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sem Fu
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