Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 24,89g | Prot: 68,72g | Carb: 94,22g.
Colazione: Черешня, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%. Pranzo: Индейка с овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Мой Компот, Гречка Отварная, Индейка с овощами. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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