Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 39,45g | Carb: 54,48g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Sucuklu Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Lahmacun. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di busemelisss
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