Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3180 kcal
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Gras: 172,71g | Prot: 197,75g | Carb: 185,20g.
Colazione: Sojade Natural Milk, Salmon Smoked, Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Super Seedful Sliced Loaf. Pranzo: Sojade Natural Milk, X-Tone Protein Whey Vanilla , Apricots . Cena: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Garlic Buttermilk Mayo, KFC Fries (Regular), KFC Fillet Tower Burger, Chorizo, Sainsbury's Baby Leaf Sweet Bistro Salad, Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions, Mushrooms , Baked or Grilled Cod. Snacks/Altro: Sojade Natural Milk, X-Tone Protein Whey Vanilla . Di più...
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534 kcal
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Esercizio:
Roller Blade - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di olsste
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