Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 60,73g | Carb: 147,65g.
Colazione: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Vivo Meglio Pane di Segale, Cuor di Frutta Mousse di Mela. Pranzo: Polpette con il Sugo, Pasta Fresca (Cotta). Cena: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Beretta Spuntino Maxi Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte, Bofrost Filetti di Branzino con Patate e Pepe Rosa. Snacks/Altro: Cereal Bio Carota Centrifugata, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Selex Mandorle Pelate. Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
Boxe - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 16 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michela Maglione
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