Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 54,32g | Carb: 99,32g.
Colazione: Coco, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Feijão de Corda. Cena: Café, Batata Doce Cozida, Queijo Coalho, Ovo Frito. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura Low Carb, Café, Laranjas. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MKellys
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