Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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98 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 91,90g | Prot: 64,58g | Carb: 175,53g.
Colazione: Vifon Zupka Chinska, Kraina Wędlin Kiełbasa Toruńska, Smakowita Margaryna, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Pranzo: Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Smakowita Margaryna, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Cena: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Smakowita Margaryna. Di più...
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3475 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 14 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 7 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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