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TonyFar
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01 lug 20
Diario di TonyFar, 01 lug 20
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
104,9 kg
Perso fino ad ora:
5,1 kg
.
Rimanenti:
1,9 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 01 luglio 2020:
750 kcal
Gras: 33,00g | Prot: 60,80g | Carb: 48,00g.
Colazione:
Havregrøt lettkokte 80g.
Pranzo:
Kylling halv grillet 200g.
Di più...
2809 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana
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