Diario di Gerdamoo, 01 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020

67,4 kg Perso fino ad ora: 13,1 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 luglio 2020:

1103 kcal

Gras: 20,43g | Prot: 38,53g | Carb: 202,06g. Colazione: Здороведа Полба Крупа Дробленая , Сливочное Масло. Pranzo: Preston Гречка с Мясом. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...

47 kcal

Esercizio: Squat (GAG) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 55 minuti. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana

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